Les bienfaits de la propolis

La propolis, en grec « devant la cité », est une résine brune naturelle qui se forme sur les bourgeons des arbres, où elle protège les jeunes pousses des attaques microbiennes. Elle est collectée par les abeilles les plus âgées et expérimentées, enrichie de leurs sécrétions et de leurs cires, puis appliquée à l'intérieur de la ruche et des alvéoles.

On l'appelle souvent « l'antibiotique naturel ». Cette résine précieuse, issue des produits de la ruche, aide à assainir et à protéger la ruche contre les bactéries tout en maintenant une excellente hygiène à l'intérieur. C'est un véritable antiseptique, et sa forte teneur en flavonoïdes et polyphénols en fait un allié naturel pour l'homme.

Composée de plus de 300 substances (huiles essentielles, bioflavonoïdes, pigments naturels, etc.), elle assainit et protège la ruche de la moisissure, des infections et de la maladie. Utilisée par l'homme depuis l'Antiquité, la propolis est aujourd'hui largement reconnue pour ses vertus.

La propolis possède des propriétés anti-infectieuses. Cet actif naturel aux multiples bienfaits est un allié de choix contre les infections de la sphère ORL, les herpès et les mycoses. Grâce à ses vertus antibactériennes, antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires, la propolis s'impose comme un ingrédient essentiel.

La propolis possède des propriétés immunostimulantes. C'est pourquoi elle est recommandée à l'approche de l'hiver pour soutenir les défenses naturelles.

La propolis possède des propriétés cicatrisantes et peut favoriser la cicatrisation ainsi que le processus de réparation cutanée, notamment pour les petites blessures.

La propolis regorge d'antioxydants, notamment les flavonoïdes, lui conférant des propriétés antioxydantes remarquables. Elle est un allié précieux pour aider à lutter contre le stress oxydatif, un facteur clé du vieillissement cellulaire.

La propolis peut être utilisée ou consommée de différentes façons, comme complément alimentaire ou dans des produits cosmétiques, extraite et associée à d'autres actifs :

• Sous forme de spray, pour apaiser la gorge et assainir la bouche,
• Sous forme de gommes à mâcher : la propolis peut alors être associée à d'autres ingrédients adoucissants comme la gomme d'acacia naturelle. Ce format est idéal pour atténuer le goût amer de la propolis.
• Sous forme de teinture-mère en solution huileuse : ultra concentrée, elle peut alors être utilisée par voie interne ou externe,
• Sous forme de sirop, associé au miel et aux plantes pour contribuer à apaiser la gorge et faciliter la respiration,
• Sous forme de compte-gouttes, à diluer dans un verre d'eau ou une tasse de thé, pour une cure d'intersaison
• Pour la peau, sous différentes formes cosmétiques (crèmes, baumes, sticks, savons, shampooings…) contenant de la propolis